UTC−05:00
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单一时区国家
- 开曼群岛
- 哥伦比亚
- 古巴
- 海地
- 牙买加
- 秘鲁
- 巴拿马
- 特克斯和凯科斯群岛
多时区的国家
- 北美东部时间(加拿大、美国)
- 夏令时间的北美中部时区(加拿大、美国)
- 墨西哥
- 厄瓜多尔
- 巴西
- 阿克里
- 亚马孙西南角
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